Escuela de yoga Premadhāma
DHYANA YOGA
Bienvenid@s a las elevaciones de Dhyana Yoga:
En busca de la autorrealización, ante todo, felicitarles por haber escogido este sendero, el cual contiene doce elevaciones; ingresando al conocimiento y técnicas de ancestr@s que en búsqueda de su propia esencia gestionaron viajes cada vez más profundos y reveladores al interior.
Para ahondar en dicho arte, requerimos entender, realmente, en qué consiste, cuál es su propósito y cómo se encuentra unido a nuestra propia intención.
La milenaria ciencia del yoga es holística y, al mismo tiempo, trascendental. En ella todos los cuerpos entran en tal armonía que, mediante el cultivo de la paz interior, se alcance el bienestar en el reencuentro con nuestra verdadera esencia.
Dhyana yoga. Primera elevación. Aṣṭāṅga:
En busca de la autorrealización, ante todo, felicitarles por haber escogido este sendero, el cual contiene doce elevaciones; ingresando al conocimiento y técnicas de ancestr@s que en búsqueda de su propia esencia gestionaron viajes cada vez más profundos y reveladores al interior.
Para ahondar en dicho arte, requerimos entender, realmente, en qué consiste, cuál es su propósito y cómo se encuentra unido a nuestra propia
intención. La milenaria ciencia del yoga es holística y, al mismo tiempo, trascendental. En ella todos los cuerpos entran en tal armonía que, mediante el cultivo de la paz interior, se alcance el bienestar en el reencuentro con nuestra verdadera esencia.
En esta primera elevación estableceremos la importancia de las fases preliminares en relación con la profundidad de la meditación. Desarrollaremos seis temas fundamentales:
1. Intención de la meditación.
2. Relajación. Sincronización mantra-respiración.
3. Concentración. Tipos de mantra.
4. Acerca de dhyana.
5.Entendiendo el proceso de absorción en la meditación.
6. Yoga como estilo de vida. Yoga como estado mental.
Esta elevación cuenta con un video donde desarrollaremos el contenido y estableceremos una Sādhana (práctica personal diaria), un cuaderno exclusivo con todo el temario detallado, presentación de mantras y dinámicas. Así como un soporte para cualquier duda, inquietud o testimonio, así como para compartir la evolución de la Sādhana, mediante el foro chat exclusivo de la Escuela creando una saṅga amorosa durante un ciclo lunar (28 días).